秋意渐浓，新航初启。为扎实推进“一站式”学生社区建设，护航新生心灵成长，近期，学工处统筹开展“扬帆遇新知，暖心共成长”新生生活适应团体辅导系列活动，覆盖2026级5000余名同学。活动聚焦入学适应与情绪疏解，以体验与陪伴为新生在海院的青春航程注入温暖的“心”动力。
为保障活动专业有序开展，学工处采用“先培训、再实践”模式。心理咨询中心提前面向新生班助开展专项集中培训，围绕新生适应心理特点、团辅实施流程、沟通引导技巧等内容系统授课。通过示范带领、现场演练和案例研讨，参训班助沉浸式体验了全套流程。经培训考核，117名班助正式成为朋辈带领者，带着标准化的团辅方案陆续走进各个新生班级。
本次团辅活动聚焦新生人际融入、情绪调适、生涯规划三大需求。活动伊始，带领者引导同学们共同确立“尊重倾听、严守保密”等团体契约，营造包容、安全的氛围。在趣味热身环节，同学们通过“大风吹”、身体律动等互动方式快速打破陌生隔阂；大家组队分组、共创组名口号，在轻松欢快的游戏中增进同伴友谊，初入新环境的局促感渐渐消散。
随后的主题体验环节丰富且有温度。“身体情绪地图”引导同学们将难以言说的感受落笔成画，看见并接纳适应期的情绪；“大学生活九宫格”让大家勾画理想的校园生活，在小组分享中看见多样的成长路径；“时间馅饼图”将时间分配可视化，帮助新生直观复盘精力去向，学习做时间的掌舵人。部分班级还增设“心灵信笺”环节，同学们提笔写信给未来的自己，在文字里锚定成长方向。
这场覆盖全体新生的心灵之约，是学工处将心理育人关口前置、力量下沉到“一站式”学生社区的一次生动实践。在陪伴式、体验式的互动中，新生们融化了初识的坚冰，学会了觉察内心的波澜，找准了前行的航向，也找到了班级这个温暖的避风港。下一步，学工处将继续深耕心理育人工作，围绕学生成长需求，推出更多样、更贴心的心理科普与体验活动，以细致入微的支持化作拂面暖风，陪伴2026级全体新生从容启航，奔赴属于自己的蔚蓝征途。
撰稿：闫永田
初审：李 梦
终审：王利成